猝死是指自然發生、出乎意料的突然死亡，世界衛生組織規定發病后24小時內死亡者為猝死。各種心臟病都可導致猝死，尤其是冠心病的猝死率約占心源性猝死的一半以上。隨著心血管疾病的高發，對此類疾病的有效干預已迫在眉睫。
由于工作壓力增大、生活節奏加快以及不健康的生活方式，我國冠心病的發病率呈逐年上升趨勢，尤以35歲至54歲年齡段的城市男性發病率增加幅度最大，其中一部分人表現為猝死。據統計，大約有1/4的猝死病人在死亡當日有心絞痛、心悸、胸悶、過度疲勞感等自覺癥狀。因此，只要我們重視心源性猝死早期出現的癥狀和體征，做到早發現、早診斷、早干預治療，部分病人的生命是可以挽救的。
預防方法：
1.普及全民心臟復蘇搶救知識，一旦發現猝死立即就地搶救。
2.定期體檢，無論心臟病患者還是健康人都應定期體檢，以便早期發現可能存在的危險因素，因為心血管疾病及心臟性猝死的病例經常會找上貌似“健康”的人。
3.提倡健康的生活方式，包括規律的生活起居，戒煙，注意膳食平衡、低鹽飲食、少食甜食、油炸食品，多食新鮮蔬菜、水果以及富含纖維素的粗糧，不宜過飽飲食。
4.控制體重，防止肥胖，適當運動。適量的體育鍛煉可以改善心血管功能，使身體的血液循環和微循環得到改善，步行是最簡單而安全的運動。
5.避免精神過度緊張。精神過度緊張可使血壓升高，心臟負擔加重，還會誘發心律失常，情緒激動很容易誘發冠心病，甚至還可以使已患有心血管疾病的老年人發生心肌梗死等。
6.謹防感冒，保持大便通暢。
7.積極治療原有的疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病等。
值得注意的是，戒煙、減少飲酒、控制體重必須要有病人自己的積極配合，否則難以達到較為理想的預防猝死的目的。加強自我保健意識，對維護健康、預防猝死是極其重要的。
急救措施：
1.如發現猝死的病人，應立即對病人的心前區拳擊，拳擊的部位是病人左胸前乳頭部位。拳擊的次數一般為2～3次，拳擊要有力，而后立即進行心臟按摩。按摩時用力要均勻，以一手掌平放病人胸骨下段胸壁上，另一手掌壓在該手背上，上下起伏垂直按壓。
2.在對猝死者進行急救時，人工呼吸應和心臟按摩同時進行。先解開患者領口和褲帶，使其平臥，抽出枕頭墊在肩下，用一手將患者頸部托直，使頭最仰，打通氣道，然后一手捏緊患者雙側鼻孔，急救者口唇與患者口唇密合后進行吹氣.
注意事項：
猝死是指自然發生、出乎意料的突然死亡，世界衛生組織規定發病后24小時內死亡者為猝死。各種心臟病都可導致猝死，尤其是冠心病的猝死率約占心源性猝死的一半以上。隨著心血管疾病的高發，對此類疾病的有效干預已迫在眉睫。
由于工作壓力增大、生活節奏加快以及不健康的生活方式，我國冠心病的發病率呈逐年上升趨勢，尤以35歲至54歲年齡段的城市男性發病率增加幅度最大，其中一部分人表現為猝死。據統計，大約有1/4的猝死病人在死亡當日有心絞痛、心悸、胸悶、過度疲勞感等自覺癥狀。因此，只要我們重視心源性猝死早期出現的癥狀和體征，做到早發現、早診斷、早干預治療，部分病人的生命是可以挽救的。
預防方法：
1.普及全民心臟復蘇搶救知識，一旦發現猝死立即就地搶救。
2.定期體檢，無論心臟病患者還是健康人都應定期體檢，以便早期發現可能存在的危險因素，因為心血管疾病及心臟性猝死的病例經常會找上貌似“健康”的人。
3.提倡健康的生活方式，包括規律的生活起居，戒煙，注意膳食平衡、低鹽飲食、少食甜食、油炸食品，多食新鮮蔬菜、水果以及富含纖維素的粗糧，不宜過飽飲食。
4.控制體重，防止肥胖，適當運動。適量的體育鍛煉可以改善心血管功能，使身體的血液循環和微循環得到改善，步行是最簡單而安全的運動。
5.避免精神過度緊張。精神過度緊張可使血壓升高，心臟負擔加重，還會誘發心律失常，情緒激動很容易誘發冠心病，甚至還可以使已患有心血管疾病的老年人發生心肌梗死等。
6.謹防感冒，保持大便通暢。
7.積極治療原有的疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病等。
值得注意的是，戒煙、減少飲酒、控制體重必須要有病人自己的積極配合，否則難以達到較為理想的預防猝死的目的。加強自我保健意識，對維護健康、預防猝死是極其重要的。
急救措施：
1.如發現猝死的病人，應立即對病人的心前區拳擊，拳擊的部位是病人左胸前乳頭部位。拳擊的次數一般為2～3次，拳擊要有力，而后立即進行心臟按摩。按摩時用力要均勻，以一手掌平放病人胸骨下段胸壁上，另一手掌壓在該手背上，上下起伏垂直按壓。
2.在對猝死者進行急救時，人工呼吸應和心臟按摩同時進行。先解開患者領口和褲帶，使其平臥，抽出枕頭墊在肩下，用一手將患者頸部托直，使頭最仰，打通氣道，然后一手捏緊患者雙側鼻孔，急救者口唇與患者口唇密合后進行吹氣.
注意事項：
猝死常發生在家中、工作單位或公共場所，現場急救對其復活有著重要的價值。在急救的同時，要派人通知120急救中心，以便去醫院繼續診治。~猝死常發生在家中、工作單位或公共場所，現場急救對其復活有著重要的價值。在急救的同時，要派人通知120急救中心，以便去醫院繼續診治。 |
